Cours de Yoga à Paris | Vinyasa, Yin, Prénatal…
Un yoga accessible, pour ralentir, explorer et retrouver l’équilibre.
Découvrez le yoga à votre rythme, dans un espace bienveillant et sans jugement. Je propose des cours aux styles variés, accessibles à tous les niveaux.
Envie d’essayer ? Rejoignez un cours découverte et trouvez la pratique qui vous correspond.
Vinyasa, Yin, Souplesse : Quelle différence?
Je propose différents styles de yoga afin que chacun puisse trouver une pratique adaptée à ses besoins et à son énergie du moment.
Le Vinyasa un yoga dynamique, où les mouvements s’enchaînent au rythme de la respiration.
Le Yin yoga une pratique douce et lente, basée sur des postures tenues plusieurs minutes.
Les cours de souplesse axés sur l’assouplissement du corps, la mobilité et la libération des tensions.
Ce yoga est fait pour vous si…
Vous avez besoin de souffler
Vous cherchez une pratique complète
Vous voulez bouger ou ralentir selon vos besoins
Vous débutez ou pratiquez déjà
Vous souhaitez prendre soin de vous
Sessions :
Semaine 24 au 30 Août
Samedi : 17:30 – 18:45 Yoga Souplesse & Mobilité – STUDIO DE LEA (75009)
Dimanche : 18:15 – 19:30 Yin/Restorative Yoga – THE SPACE YOGA (75012)
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